Как проходят занятия теннисом для детей?
В нашей школе тенниса для детей главный принцип – индивидуальный подход даже при групповых занятиях. Кто-то ставит для своего ребенка цель стать профессионалом, для кого-то теннис – это просто полезная и крайне интересная активность. Поэтому степень нагрузки и интенсивности определяется тренером.
Все тренировки проводятся в соответствии с программой «tennis 10s», внедренной Международной теннисной федерацией (ITF). Подробно ознакомиться с ней вы можете .
Главные особенности программы
- Тренировки проводятся в небольших группах
- Для тренировок с детьми используются ракетки меньшего размера и специальные мягкие мячи
- Во время тренировок активно используется дополнительный инвентарь, позволяющий развить не только навыки обращения с ракеткой, но и подтянуть физическую форму и развить двигательный аппарат, координацию и гибкость.
Что получит ребенок от занятий теннисом?
Тренируясь в секции большого тенниса для детей, ваш ребенок получит:
- Польза для здоровья
Занятия теннисом для детей приносят огромную пользу здоровью ребенка. Так как активность во время тренировок очень высокая, упражнения способствуют развитию всего мышечного корсета, задействуются все мышечные группы, формируется правильная осанка. Не говоря уже о силе и выносливости. - Польза для учебы
Соревновательный стиль ведения тренировок не только подбивает ребенка на активные действия, но и развивает дух соперничества, стремление к достижению целей. Все это создает отличные условия для закалки характера. Юные спортсмены добиваются побед не только на тренировках, но и в учебном процессе. - Общение и новые знакомства
Расширение круга общения у ребенка – один из важнейших этапов социального развития. На занятиях по теннису дети не только учат новые движения, но и активно взаимодействуют. Многие ученики заводят новых друзей
В каком возрасте лучше начинать занятия теннисом?
Официальное мнения школы большого тенниса для детей Global Tennis - занятия большим теннисом лучше начинать проводить в возрасте от 5 лет. Данный возраст является оптимальным для того, чтобы начать серьезную подготовку к будущим соревнованиям.
Если Вы не ставите целью вырастить профессионального спортсмена, то возраст не так важен, и отдать ребенка в теннис можно и позже, ведь кроме спортивных побед, дети получают колоссальное удовольствие от игры и общения со сверстниками. Обучение теннису детей проходит в непринужденной обстановке, которая способствует всестороннему развитию.
Нужно ли покупать специальный инвентарь для ребенка?
Для тренировки детей используются специальные модели ракеток с укороченной ручкой и большой головой. Все заботы по инвентарю мы взяли на себя – у нас есть ракетки всех размеров на любой возраст. Однако, если ребенок захочет заняться теннисом на постоянной основе, мы рекомендуем купить персональную ракетку, обязательно проконсультировавшись с тренером.
Сколько раз в неделю надо заниматься?
Несомненно, все зависит от уровня подготовки ребенка и поставленных целей. Но мы рекомендуем проводить тренировку детей не реже 2 раз в неделю, чтобы ребенок не отставал по навыкам от сверстников и ему не приходилось «догонять» их.
Почему клиенты выбирают нас?
- Больше количество кортов в Москве в пешей доступности от метро. На всех площадках качественное покрытие и различные виды – летние и зимние. Теннис для детей в Москве с Global Tennis удобен и родителям, и детям.
- Штат профессионалов. Наши тренеры являются квалифицированными и титулованными специалистами с многолетним стажем, что гарантирует грамотный подход к построению тренировок вашего ребенка. Уроки тенниса для детей под присмотром хорошего тренера – лучший выбор, если вы думаете, в какую секцию отдать ребенка.
Записаться на тренировку
В России с каждым годом становится все больше и больше теннисных школ. Эта тенденция приводит к здоровой конкуренции и повышению качества подготовки будущих чемпионов. В этом материале мы публикуем свой рейтинг лучших теннисных школ Москвы.
ДТСШ «Белокаменнная»
Кто руководит: заслуженный тренер России Владимир Камельзон и вице-президент Федерации тенниса Москвы Наталия Камельзон
Виталия Дьяченко, Дарья Гаврилова и Евгений Донской
Преимущества и особенности: богатая история и успехи выпускников школы; на кортах школы проводятся первенства Москвы, соревнования РТТ и турниры серии ITF
Детская теннисная спортивная школа «Белокаменная» основана в 1994 году. Работа школы направлена на развитие детского спорта, подготовку спортсменов высокого класса, организацию и проведение соревнований для детей и профессионалов.
В теплое время года занятия проходят на открытых кортах (6 кортов с грунтовым покрытием), а октября по апрель – на крытых. В течение года проводятся различные турниры и учебно-тренировочные сборы.
Основатель школы Владимир Наумович Камельзон, три года проработавший в США, не понаслышке знает, как функционирует знаменитая академия Ника Боллетьери и как строится принцип работы других известных теннисных академий. Тренерский коллектив «Белокаменной» состоит из 15 специалистов, имеющих специальное физкультурное образование.
В 2008 году, в честь 100-летия Федерации тенниса России, «Белокаменная» была признана лучшей детско-юношеской теннисной школой.
Академия Александра Островского
Кто руководит: Александр Островский, Ирина Доронина, Александр Златоустов
Известные воспитанники/подопечные: чемпионка юниорского «Уимблдона» Анастасия Потапова
Преимущества и особенности: новейшая инфраструктура; на кортах школы проводятся турниры серии ITF, Tennis Europe и РТТ
Академия Александра Островского в Химках была открыта в сентябре 2011 года. Школа соответствует высоким стандартам и предлагает посетителям широкий спектр услуг – от занятий теннисом до сдачи в аренду кортов и продажи специализированного инвентаря.
Помещение Академии включает в себя 11 кортов (7 из них с хардовым покрытием и 4 грунтовых), раздевалки, фитнес-бар, бассейн, массажный кабинет, lounge-zone. Кроме того, школа может похвастаться собственной гостиницей и кортом для пляжного тенниса.
Академия на регулярной основе проводит открытые уроки и мастер-классы с профессиональными игроками и ведущими теннисными специалистами России. В качестве почетных гостей школу в Химках посещали такие известные теннисисты, как Елена Дементьева, Евгений Кафельников, Анастасия Мыскина, Дмитрий Турсунов и многие другие.
Отметим также, что в феврале 2016 года в Туле открылся филиал Академии Александра Островского, который фактически ведет свою работу с декабря 2015 года.
Консультационный центр Tennis True Ольги Пановой
Кто руководит: профессиональные тренеры WTA/ATP Ольга Панова и Андрей Смирнов
Известные воспитанники/подопечные: Александра Панова, Ирина Хромачёва
Преимущества и особенности: аналитический подход, консультация по всем вопросам в разных теннисных центрах
Консультационный центр Tennis True с самых первых дней существования провозгласил своей миссией развитие тенниса в России. Идейные вдохновители центра Ольга Панова и Андрей Смирнов занимаются не только практической деятельностью, но и уделяют большое внимание обучению теоретическим основам тенниса.
На официальном сайте центра публикуется интересная и познавательная информация для всех категорий игроков и их родителей. Портал Tennis True помогает родителям найти информацию о выборе тренера, прочитать статьи о поведении ребенка на корте, о больших нагрузках в детском теннисе и многом другом.
Школа тенниса Дарьи Чураковой NRG Tennis
Кто руководит: двукратная чемпионка мира по пляжному теннису, заслуженный мастер спорта России Дарья Чуракова
Преимущества и особенности: занятия по детской йоге и пляжному теннису, проведение сборов в европейских странах
Школа двухкратной чемпионки мира по пляжному теннису Дарьи Чураковой предлагает ученикам свой взгляд на обучение игре в теннис.
Тренировки в школе NRG Tennis включают в себя не только работу на теннисном корте, но и занятия по общей физической подготовке, детской йоге, а также по пляжному теннису. В тренировочном процессе Дарья Чуракова и ее помощники особое внимание уделяютработе ног, постановке правильной техники ударов, травмобезопасности, распределению веса тела во время игры и правильной ‘структуре’ тела во время игры.
Школа имеет многолетний опыт организации и проведения выездных тренировочных и соревновательных сборов в таких странах, как Франция, Греция, Хорватия, Испания и Италия. Основная база NRG Tennis находится в Италии, в городе Бибионе, куда ежегодно отправляются лучшие ученики школы.
Теннисная школа Анны Чакветадзе
Кто руководит: экс-пятая ракетка мира Анна Чакветадзе
Преимущества и особенности: методика, разработанная лично Анной Чакветадзе, бесплатные занятия для детей из малоимущих семей
Осенью 2015 года состоялось открытие теннисной школы экс-пятой ракетки мира Анны Чакветадзе. В настоящий момент в ней проводят обучение дети в возрасте от 4 до 16 лет. Занятия проходят под руководством опытного тренерского коллектива и по методике, разработанной лично Анной Чакветадзе.
Тренерский коллектив школы включает в себя трех специалистов, которые имеют опыт работы с детьми. Чакветадзе лично занимается с теми, кто хочет профессионально заниматься теннисом, но при этом также следит за работой в других группах. Одной из главных задач школы является воспитание своего игрока, который в будущем громко и уверенно заявит о себе на мировом уровне.
Также Чакветадзе регулярно проводит отборы для детей из малоимущих семей. Лучшие получают право заниматься бесплатно.
Было время, когда теннис считался занятием только для королевской знати. Сегодня большой теннис прочно занял место в ряду перспективных и красивейших, благородных видов спорта.
Занимаясь в нашей спортивной секции, Ваши дети будут развиваться, формируя силу, ловкость, подвижность и остроту реакции.
Азартные спортивные состязания развивают у юных спортсменов волевой характер и стремление к победе. На занятиях с детьми работают профессиональные тренеры, имеющие большой опыт тренерской работы.
Тренеры находят индивидуальный подход к каждому ребенку. Дети с удовольствием посещают занятия по теннису, часто они готовы тренироваться сверх отведенного времени и всегда с большим желанием спешат на очередную тренировку.
В нашем спортивном комплексе мы проводим обучение большому теннису не только детей, но и взрослых , приглашаем Вас на занятия.
В каком возрасте желательно приступать к обучению теннису?
В школу тенниса для детей в спортивном комплексе "Прометей" принимают малышей с пятилетнего возраста. Такие дети уже способны освоить базовые основы техники игры на корте. Мы формируем группы, учитывая возраст детей и их способности. Так дети чувствуют себя комфортнее среди равных соперников, укрепляют взаимоотношения, развивают в себе дух здорового соперничества.
Такой подход позволяет принимать в школу ребят с разным уровнем физических возможностей. Наши тренеры ведут занятия с азов для начинающих, но уделяют достаточно внимания и тем, кто уже совершенствует навыки.
Занятия большим теннисом для детей предусматривают:
- Обучение базовым стратегиям и психологии игры.
- Постановку техники ударов.
- Проведение соревнований.
- Индивидуальные и групповые тренировки.
Польза тенниса для детского здоровья
Занимаясь в секции тенниса, малыши в первую очередь укрепляют физическое здоровье. В ходе регулярных тренировок у детей развиваются все группы мышц. Укрепляются и набирают силу руки и ноги, интенсивнее становится кровообращение. Ребенок с возрастом приобретает красивую, правильную осанку, становится выносливее.
Добиваемся успехов в учебе
Здоровое соперничество, стремление к достижению намеченных целей создают и укрепляют характер. Маленькие теннисисты не только стремятся к победам на корте, но и хотят быть в числе лучших в учебе, и это достойно уважения.
Приобретаем настоящих друзей
В нашей теннисной школе ребенок не только станет хорошим спортсменом, но и обзаведется широким кругом друзей и единомышленников.
Секция тенниса в СК «Прометей»
В спортивно-оздоровительном комплексе "Прометей" можно заниматься всей семьей. Пока ребенок на теоретических занятиях или на корте, Вы можете провести с пользой время в фитнесе, на катке или просто попить кофе в уютном кафе.
Занятия для юных теннисистов организуются по группам с удобным для Вас расписанием.
Мы помогаем подобрать экипировку и спортивный инвентарь. Начинающим теннисистам особенно важно приступать к обучению в качественной обуви и одежде.
Обучение большому теннису детей помогает вашим чадам развивать ловкость, быстроту реакции, силу и подвижность. Тренировки проходят на кортах с оптимальным освещением и профессиональным покрытием «Deco Turf» на основе «Supreme Court», которое используется на турнирах мирового уровня. Так наши ученики с ранних лет привыкают к условиям серьезных соревнований.
У нас работают только профессиональные тренеры с большим опытом педагогической работы. Они находят подход к каждому юному ученику в зависимости от целей обучения. Ведь одни родители хотят воспитать профессионального спортсмена, а другие - просто привить малышу интерес к полезной и увлекательной игре. Поэтому интенсивность нагрузки определяется индивидуально.
Преимущества обучению большому теннису в спортивном клубе «Коломенский»
Как проходят детские уроки тенниса?
Под руководством опытного тренера ребенок с первых же занятий:
- научится правильной постановке рук при игре;
- узнает все основные удары;
- сыграет обучающие мини-матчи.
Наши сотрудники находят подход к каждому юному спортсмену даже при групповых тренировках. Дети с удовольствием ходят на занятия и часто готовы заниматься больше отведенного времени. Тренер обязательно обсуждает с родителями цель обучения, учитывает уровень нагрузки в зависимости от возраста, опыта и физической подготовки.
В каком возрасте лучше начинать обучение?
Если вы хотите воспитать профессионального спортсмена, начинать заниматься лучше с раннего возраста. Мы принимаем в теннисную школу детей уже с 4 лет. Занятия проходят в веселой игровой форме, поэтому очень нравятся малышам. Более серьезная подготовка начинается с 6-7 лет, когда ребенок уже понимает смысл таких уроков.
Тем не менее, мы принимаем для обучения большому теннису детей любого возраста. Если занятия интересуют вас в основном как способ спортивного и интеллектуального развития, но вы не собираетесь сделать из ребенка профи, занятия можно начать, когда угодно.
Сколько раз в неделю надо заниматься?
В возрасте 4 лет детям достаточно 2-3 тренировок в неделю, а с 9 лет их желательно посещать 3-5 раз (зависит от целей посещения). Это серьезная, но посильная нагрузка для юного спортсмена, так как интенсивность точно рассчитывается тренером.
Какие программы обучения есть в центре?
Обучение теннису для детей в Москве на базе нашего спортивного клуба возможно по групповой или индивидуальной программе.
Если родители мечтают вырастить профессионального спортсмена без занятий с опытным тренером не обойтись. Но обычно их целесообразно начинать только с 10 лет.
В групповых уроках участвуют 2-4 ученика. Детей объединяют с учетом возраста, опыта и способностей. Так ребята чувствуют себя комфортнее среди сверстников и учатся развивать дух здорового соперничества.
Что нужно, чтобы начать обучение?
Для обучения теннису , понадобятся: ракетки с укороченной ручкой и большой головой. Не обязательно покупать дорогой инвентарь, так как он быстро ломается. Более того, некоторые любительские ракетки намного проще в управлении. А вот на спортивной обуви экономить не стоит. Она должна точно подходить по размеру и не давать большую нагрузку на голеностоп.
Расписание и стоимость
Наш теннисный клуб работает 7 дней в неделю с 7 утра до 23 вечера. Вы можете записаться на занятия в любое удобное время. Стоимость обучения теннису детей зависит от количества человек в группе, числа посещений в неделю, выбранного вами времени и категории тренера (1 или 2 категория). Дополнительную информацию об обучении или условиях аренды теннисных кортов можно узнать по телефону или оставив заявку на сайте.
«Если мы работаем на результат, хотим вырастить высококлассного или даже просто хорошего спортсмена, то в теннисе для этого каждый игрок должен быть личностью: более сильной или менее сильной, но личностью» - писала когда-то Лариса Преображенская, знаменитый детский тренер по большому теннису.
Большой теннис – индивидуальный, или точнее, парный вид спорта, здесь нельзя положиться на более сильного игрока, или стать звездой на фоне отстающих. С первой тренировки ребенок понимает, что он сам за себя. Этот спорт, как никакой другой, учит ответственности. Какими же личностными качествами должен обладать юный теннисист, как рассмотреть «маленькую» звезду тенниса уже на первой тренировке, и кому теннис не рекомендован?
Каким детям подойдет большой теннис?
Если на детской площадке ваш кроха играет в стороне от сверстников, но при этом часто стремится к соперничеству с ними – это однозначно его вид спорта. Темперамент будущего спортсмена – вот на что стоит обратить внимание, командные игры больше подходят для экстравертов, индивидуальный спорт - для менее эмоциональных деток.
Если говорить о физических данных, то единых норм роста и веса нет. Малыш должен быть подвижным и выносливым. А еще в теннисе очень важна скорость реакции, это либо дано малышу, либо нет.
«Труднее всего развить скорость, она либо есть изначально, либо ее нет, научить быстро двигаться в сторону мяча – это почти невозможно. Скорость движений дается природой, мы с первой тренировки можем сказать насколько подходит ребенку этот вид спорта. Дети, которые двигаются медленнее, конечно, тоже могут добиться хороших результатов, но им придется найти свою сильную сторону игры» - писала Лариса Преображенская.
Раскрыть свой талант малыш сможет уже на первых турнирах. Кстати, по наблюдениям профессионалов, девочки гораздо быстрее обучаются этому виду спорта.
В чем преимущества большого тенниса?
- Теннис делает из хрупких мальчиков настоящих атлетов, способствует гармоничному развитию всех групп мышц.
- Теннис – интеллигентный спорт, на корте никогда не услышишь ругательств, не увидишь драки, как например, на хоккейной игре.
- Эта игра развивает «дух соперничества», юный спортсмен везде и всегда стремится быть первым, и в семье, и в учебе.
- Учит ответственности, внимательности, упорству.
- Развивает мелкую моторику, полезен для зрения, после консультации с врачом им могут заниматься даже близорукие дети.
- И самый большой плюс тенниса – он не травмоопасный.
В чем недостатки этого вида спорта?
- Результаты игры, как говорится, налицо. Это твоя ЛИЧНАЯ победа, или твое поражение. Дети тяжело переживают проигрыш, психологически не так легко признать себя более слабым, но при этом продолжить тренировки.
- Теннис – дорогой вид спорта. Экипировка стоит прилично, но основная статья расходов – аренда корта и услуги опытного тренера.
Начинающему спортсмену не обязательно сразу покупать дорогую ракетку, во-первых, они часто ломаются, а во-вторых, любительские модели даже проще в управлении. На чем нельзя экономить – это спортивная обувь. При игре оказывается большая нагрузка на голеностоп, плохая обувь может стать причиной травм.
Большой теннис противопоказан:
- При нестабильности шейных позвонков.
- При плоскостопии.
- При проблемах со зрением.
- При язвенной болезни.
- При хронических болезнях сердечно-сосудистой системы.
- При сахарном диабете и болезни почек.
Когда начать тренировки?
Мнения тренеров на этот счет расходятся:
- Чем раньше, тем лучше, говорят одни, аргументируя это тем, что раннее физическое развитие в будущем сыграет на руку юному спортсмену. Тем более, технически это не такой сложный вид спорта, а потому заниматься им могут дети с 3-х лет. Малышам очень нравится теннис, но они воспринимают его как веселую игру, не более.
- Другие профессионалы отмечают, что действительно полезными занятия станут только после 6 лет, когда ребенок уже понимает их смысл. Тренеры отмечают, что в семилетнем возрасте дети в первый месяц тренировки достигают таких результатов, которые в более раннем возрасте даются за несколько лет.
С чего начинать занятия?
- Первый шаг – ОФП: зимой катайтесь с ребёнком на лыжах, летом учите его плавать.
- Танцы – лучший помощник для маленького теннисиста. Они помогут почувствовать ритм и научат управлять своим телом.
- Эта игра требует гибкости, а потому подготовка должна включать и элементы акробатики.
- С первых тренировок важно следить за развитием голеностопа, именно эта часть тела страдает у теннисистов в первую очередь.
В пятилетнем возрасте для ребенка достаточно трех тренировок в неделю, а в 9 лет их должно быть уже не менее пяти. Это большая, но посильная для маленького спортсмена нагрузка, которая позволит добиться хороших результатов. Нанимать частного тренера целесообразно только после 10-летнего возраста.
Мы рассказали вам об особенностях детского тенниса, напоследок отметим, что это «однорукий» вид спорта, а потому есть риск развития сколиоза. Чтобы этого избежать, ребенок обязательно должен заниматься чем-то еще, подойдет даже дворовый футбол или плавание в бассейне.
А почему еще стоит отдать малыша в большой теннис?
